รู้เรื่องนมแม

น้ำนมระยะแรกเป็นหัวน้ำนม มีสีเหลืองข้นหรือน้ำใสๆบางครั้งเรียกว่านมน้ำเหลือง ซึ่งอุดมด้วยภูมิต้านทานโรคระยะต่อมาน้ำนมจะเป็นน้ำนมปกติ แบ่งเป็นส่วนแรก
และส่วนหลัง น้ำนมส่วนหลังจะมีไขมันที่ลูกต้องใช้ใน
การเจริญเติบโต ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มดีทั้งยังช่วยในระบบ
ขับถ่ายของลูกให้สะดวกโดยสังเกตว่า อุจจาระที่ถ่ายออกมาจะมีเนื้อนิ่ม
ไม่เป็นน้ำ มีสีเหลืองการกระตุ้นให้มีน้ำนมมากเพียงพอ

เมื่อลูกดูดนมแม่จะกระตุ้นให้มีการสร้างและหลั่งน้ำนม ถ้าลูกดูดนมสม่ำเสมอทุก
2-3 ชั่วโมงหรือตามความต้องการของลูกและควรระลึกอยู่เสมอว่าการให้นมลูก
ทุกครั้งควรให้ลูกดูดนมจนเกลี้ยงเต้าแรกก่อน แล้วจึงเปลี่ยนให้ลูกดูดอีกข้างหนึ่ง
จะทำให้มีการสร้างและหลั่งน้ำนมมากขึ้นและมีตลอดระยะเวลาที่ลูกดูดนมแม่

ชนิดของน้ำนม

1. น้ำนมเหลืองเป็นน้ำนมที่ออกมาในช่วง2-4วันหลังคลอด ช่วงแรกจะมีลักษณะใสต่ อมาจะเป็น
สีเหลือง น้ำนมชนิดนี้มีแร่ ธาตุและโปรตีนมากมีความสำคัญคือ มีสารที่เป็นภูมิต้านทานโรคมาก
กว่าน้ำนมชนิดอื่นๆ มีสารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อร่างกายทารก สารกระตุ้นการขับขี้เทาที่ทำให้ทารกตัวเหลืองถูกขับออกมาทำให้อาการตัวเหลืองลดลง

2. น้ำนมระยะปรับเปลี่ยน เป็นน้ำนมที่ออกในช่วง 7-10 วันหลังคลอดไปจนถึง 2สัปดาห์หลังคลอดมีน้ำตาลไขมันวิตามินและพลังงานมากกว่าน้ำนมเหลือง

3. น้ำนมแท้เป็นน้ำนมที่ออกในวันที่  10 หลังคลอด หรือ 2 สัปดาห์หลังคลอด
เป็นต้นไป มีน้ำเป็นองค์ประกอบถึง 87% ดังนั้นลูกที่ดูดนมมารดาเพียงอย่างเดียว
จึงได้รับน้ำเพียงพอ นอกจากนี้ยังประกอบไปด้วยไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน
เกลือแร่ และธาตุอาหารต่างๆรวมทั้งมีสารที่ควบคุมการเจริญเติบโตด้วย